MENU
SLUIT MENU





Klik voor een
cadeau idee!
Geef eens een
stoelmassage!










Vanaf dinsdag 9 maart zijn wij weer geopend.

Lees de voorwaarden

Nordic Walking 1)

Nordic Walking

Uw conditie opkrikken

Hardlopen, het is niet voor ieder­een wegge­legd. Joggen kan erg belastend zijn voor uw knieën en enkels.
Wandelen betekent lekker bewe­gen maar van echte conditiever­betering en verster­king van spie­ren is mees­tal geen sprake.

Wilt u uw conditie opkrikken, uw spieren krachtiger maken en zon­der bles­su­res gezel­lig en sociaal bezig zijn? Dan is Nordic Walking iets voor u!
Nordic Walking aan het strand

Voel je fitter

Door regelmatig Nordic Walking te beoefe­nen, gaat u zich fitter voelen dan ooit.

Gezond bewegen voor iedereen, ook op late­re leeftijd!

Nordic Walking is uitermate ge­schikt als u lange(re) tijd niets meer aan sport heeft gedaan!
Nordic Walking in het bos

Wat is Nordic Walking

Nordic Walking is meer dan lopen met wan­delstokken (poles). Er komt wel wat tech­niek bij kijken om er uit te halen waarvoor het uiteindelijk bedoeld is.

Maar het is eenvoudig te leren. De tech­niek komt over­een met lang­laufen bij winter­sport.
Nordic Walking techniek van Yvonne de Kruif

Leer de juiste techniek

Voor een juiste beoefening van Nordic Walking heeft u enige instructie nodig. Instructeurs en instructrices van massage 'In De Wolken' hebben een ruime ervaring om u deze techniek te leren
Nordic Walking altijd gezellig

Gezond bewegen

Ook mensen met een blessure of chro­nische klachten kunnen met Nordic Walking op een verant­woorde wijze gewoon blijven bewegen.

Gezelligheid troef

Onze lessen en instructies zijn altijd gezellig, ook na de inspan­ning, en zullen u stimu­leren om vol te houden.

De lessen vinden plaats op woens­dag­avond van 19:30 - 20:30 uur.

Pagina delen via:
In De Wolken - Almere